Män som stönar = red flag?
Vem ska betala på första dejten – och hur ser ett komplett rumppass ut utan att du skadar dig? Tre lyssnardilemman, veckans red flags från gymgolvet och en chiliutmaning som gick hetare än planerat.
Värdar: Lia Norée & Emelie Westin
Om avsnittet
Vem ska egentligen betala på första dejten – och vad krävs för att bygga en starkare rumpa utan att skada sig? I veckans avsnitt av Rumpor, Reps och Red Flags går vi igenom hur ett komplett rumppass ska se ut, och reder ut tre lyssnardilemman: dejtnotan, en partner som plötsligt blir mer komplimangsam efter en viktnedgång, och en bästa vän som inte är helt ärlig. Vi bjuder också på veckans red flags från gymgolvet – och historien om en chiliutmaning som gick betydligt hetare än planerat. Se hela avsnittet för alla svar och hela historien – och säg gärna till i kommentarerna vad du tycker.
Fler avsnitt
Pusha eller backa? Skador, rehab och återhämtning
När ska du pusha igenom – och när är det smartare att backa? Vi pratar om skador, smärta, rehab och återhämtning, utifrån egna erfarenheter och det vi möter i jobbet.
Frihet eller trygghet? Pengar, risk och att leva nu – inte sen
Hade du valt 100 000 i månaden utan frihet, eller 50 000 med full frihet? Lia och Emelie pratar om vad ingen säger högt om att driva eget.
Tränar vi för att må bra eller för att se bra ut?
Premiäravsnittet! Lia och Emelie pratar rakt på sak om varför vi egentligen tränar – för att må bra, eller för att se bra ut? Plus ett "sant eller myt"-segment om pilates, svett och träningsvärk.