Red flag-plagget för kvinnor – och fler saker vi dömer på gymmet
Vad dömer man egentligen på gymmet – och var hamnar man själv? Lia avslöjar red flag-plagget för kvinnor och går tillsammans med Emelie igenom gymmets oskrivna regler.
Värdar: Lia Norée & Emelie Westin
Om avsnittet
Vad dömer man egentligen på gymmet – och var hamnar man själv? Lia avslöjar red flag-plagget för kvinnor, och tillsammans med Emelie går hon igenom gymmets oskrivna regler: oombedda tekniktips, tillsägelser för ljud och släppta vikter, att paxa flera maskiner, att filma när man tränar och gymkläder från sporttopp till fullt smink. I snabbfrågorna “Vem av oss?” pratar de om träning trots feber, onödiga kosttillskott och hur det känns att tappa styrka. Det är deras egna erfarenheter och åsikter, inte medicinska råd. Ta del av hela avsnittet för att höra var gränsen går för Lia och Emelie.
Fler avsnitt
Pusha eller backa? Skador, rehab och återhämtning
När ska du pusha igenom – och när är det smartare att backa? Vi pratar om skador, smärta, rehab och återhämtning, utifrån egna erfarenheter och det vi möter i jobbet.
Frihet eller trygghet? Pengar, risk och att leva nu – inte sen
Hade du valt 100 000 i månaden utan frihet, eller 50 000 med full frihet? Lia och Emelie pratar om vad ingen säger högt om att driva eget.
Män som stönar = red flag?
Vem ska betala på första dejten – och hur ser ett komplett rumppass ut utan att du skadar dig? Tre lyssnardilemman, veckans red flags från gymgolvet och en chiliutmaning som gick hetare än planerat.