Tränar vi för att må bra eller för att se bra ut?
Premiäravsnittet! Lia och Emelie pratar rakt på sak om varför vi egentligen tränar – för att må bra, eller för att se bra ut? Plus ett "sant eller myt"-segment om pilates, svett och träningsvärk.
Värdar: Lia Norée, Emelie Westin, Hanna Wahlberg & Milano
Om avsnittet
Premiäravsnittet av Rumpor, Reps & Red Flags! Lia (fysioterapeut) och Emelie (PT), kollegor på Revi Health, pratar rakt på sak om varför vi egentligen tränar – för att må bra, eller för att se bra ut? Med sig har de personliga historier om allt från tre knäoperationer och åtta högskoleprov till en fylleringning mitt i natten. Avsnittet avslutas med ett "sant eller myt"-segment om pilates, svett och träningsvärk. Ärligt, ofiltrerat och lite galet – precis som namnet antyder.
Fler avsnitt
Får man springa igen? Så pratar vi om knäskador, MR och rehab
Får man springa igen efter en knäskada? I det här avsnittet av Rumpor, reps & red flags pratar Lia och Emelie om knäskador, MR-svar och rehab.
Så mycket press är det: skönhetsideal, operationer och red flags
Hur mycket press ska man stå ut med? I det här avsnittet pratar Emelie och Hanna, sjuksköterska på Revi Health, om skönhetsideal, sociala medier och skönhetsingrepp.
Är 50/50 i förhållanden en red flag?
Är 50/50 en red flag? Det diskuterar vi i det här avsnittet av Rumpor, reps & red flags.