Tillbaka till butiken
Kategori
Sömn
Återhämtning, djupare sömn och lugnare nervsystem inför natten.
Om Sömn
Sömnkvalitet påverkar allt från insulinkänslighet till återhämtning och hormonbalans. Preparaten i den här kategorin är valda för att stödja avslappning och insomning utan att ge morgontrötthet. Vi rekommenderar dem som stöd till goda sömnrutiner — inte som ersättning för utredning vid långvariga sömnbesvär.
Vi börjar alltid med rutinerna: fast uppstigningstid, ljus på morgonen, sista kaffet före lunch och sval sovmiljö. Tillskott ger en marginell men verklig hjälp ovanpå det. Vid snarkning med dagtrötthet bör sömnapné uteslutas innan man provar något annat.