Q&A: 30+ frågor om longevity, healthspan och åldrande
En ren Q&A-runda: vi svarar direkt på över 30 frågor om longevity, healthspan och åldrandebiologi — från hörselkontroll och bältrosvaccin till kreatin, GLP-1, TRT, rapamycin och senolytika.
This episode is recorded in Swedish.
Om avsnittet
I det här avsnittet kör vi en ren Q&A-runda och svarar direkt på över 30 frågor inom longevity, healthspan och åldrandebiologi – utan omvägar. Vi tar bland annat upp: • Är åldrande en sjukdom eller en biologisk process? • Hörselkontroll vs tandläkarbesök – vad ger mest healthspan per krona • Bältrosvaccin och demensprevention • Ensamhet som medicinsk riskfaktor • Muskelmassa, maxstyrka och power efter 40 • Träning till failure, kallbad och sömnrutiner • Kreatin, protein och mTOR • GLP-1, TRT och MHT – behandling vs optimering • PRP, exosomer, rapamycin, metformin och senolytika
Fler avsnitt
Kallbad efter styrketräning - dålig idé?
Kallbad, bastu, fasta, rödljus och träning: vad gör de egentligen med cellernas kraftverk, mitokondrierna? Johan Hedevåg (ansvarig läkare och VD, Revi Health) och Markus Mattiasson (chef forskning och innovation) fortsätter från förra veckan, den här gången inifrån klinikens bastu.
Cellens kraftverk och slakthus? Vad mitokondrierna egentligen gör
Kan en AI vara levande? Är virus liv? Och är mitokondrien egentligen mer än cellens kraftverk?
Visceralt fett: fettet du inte ser
Vad säger din kroppssammansättning om din hälsa? Johan och Markus går igenom vad en DEXA-mätning visar om fett, muskler och skelett – och varför vikten inte räcker.