Alla avsnitt
Avsnitt 51h 24min
Träning, sömn, blodprover och kosttillskott – vi svarar på era frågor
Vad spelar faktiskt roll? Vi svarar på era frågor om träning, sömn, blodprover och kosttillskott — och reder ut vad som har evidens bakom sig och vad som är brus.
This episode is recorded in Swedish.
Fler avsnitt
Avsnitt 19
51 min
Kallbad efter styrketräning - dålig idé?
Kallbad, bastu, fasta, rödljus och träning: vad gör de egentligen med cellernas kraftverk, mitokondrierna? Johan Hedevåg (ansvarig läkare och VD, Revi Health) och Markus Mattiasson (chef forskning och innovation) fortsätter från förra veckan, den här gången inifrån klinikens bastu.
Lyssna
Avsnitt 18
1h 20min
Cellens kraftverk och slakthus? Vad mitokondrierna egentligen gör
Kan en AI vara levande? Är virus liv? Och är mitokondrien egentligen mer än cellens kraftverk?
Lyssna
Avsnitt 17
1h 18min
Visceralt fett: fettet du inte ser
Vad säger din kroppssammansättning om din hälsa? Johan och Markus går igenom vad en DEXA-mätning visar om fett, muskler och skelett – och varför vikten inte räcker.
Lyssna