Vitaminer

Om Vitaminer

Vitaminer är det enklaste stället att korrigera en verklig brist — och det vanligaste stället att ta för mycket i onödan. Vi håller doserna kliniskt rimliga och rekommenderar att D-vitamin, B12 och folat mäts i blodprov innan man doserar högt.

Fettlösliga vitaminer — A, D, E och K — lagras i kroppen och är de enda där överdosering är en reell risk. Vattenlösliga vitaminer utsöndras i stället, vilket gör höga doser dyra snarare än farliga. Vår rekommendation är enkel: mät först, dosera sedan.