Tillbaka till butiken
Kategori
Aminosyror
Byggstenar för muskelprotein, neurotransmittorer och återhämtning.
Om Aminosyror
Aminosyror är byggstenarna för muskelprotein, signalsubstanser och bindväv. För de flesta räcker tillräckligt med protein i kosten; riktade aminosyror är mest relevanta vid hög träningsvolym, viktnedgång med GLP-1 eller under rehabilitering, då muskelmassan behöver skyddas.
Under viktnedgång med GLP-1 är det avgörande att skydda muskelmassan, och där är tillräckligt proteinintag i kombination med styrketräning viktigare än någon enskild aminosyra. Vi följer kroppssammansättningen med DEXA för att se att det som försvinner faktiskt är fett.